根据2021年欧洲杯的比赛规则，允许每支球队在正常时间内最多可以进行5次换人，而在淘汰赛阶段则可以在常规时间结束后的加时赛中再进行1次换人（若存在加时赛）。这一变化是为了减轻球员的身体负担，提高比赛节奏和观赏性。
在比赛的正常时间内，每支球队有3个换人的机会，之后可以进行额外的2次换人，这意味着教练可以选择在比赛中进行最多5次替换。
这一规则的变化也对于球队的战术选择和球员的体能管理提出了新的挑战。教练需要更加灵活地运用替补球员，以应对比赛中的不同局面，同时也需要更好地管理球员的体能和伤病情况。
欧洲杯的5人换人规则为比赛注入了更多的灵活性和悬念，也更加突出了教练和球队的战术智慧。
