幼儿在体育活动中，下肢放松是非常重要的，可以帮助他们保持良好的体态和身体灵活性。下面是一份幼儿体育下肢放松教案：
让幼儿在室内或操场上进行小跑步放松活动。让他们轻松地在场地上奔跑，同时做一些简单的拉伸动作，如下蹲、提脚等，帮助放松小腿和大腿肌肉。
让幼儿站立，双脚与肩同宽，然后扭动腰部，左右摆动，可以配合音乐，让幼儿跟着音乐的节奏扭动腰部，帮助放松腰部和髋关节。
简单的瑜伽姿势对幼儿来说也是一种很好的放松方式。例如，让幼儿尝试树式动作、蝴蝶式动作等，这些动作可以帮助他们放松大腿、小腿和脚踝。
可以组织幼儿之间进行按摩活动，让他们轮流给对方做脚底按摩，这样可以放松脚部肌肉，同时也可以增进幼儿之间的友谊。
可以组织幼儿做一些呼吸放松的活动，让他们闭上眼睛，深呼吸数次，让身体放松，达到放松身心的效果。
通过这些下肢放松的活动，可以帮助幼儿们在体育活动中放松身体，预防运动受伤，同时也可以培养他们的运动兴趣和良好的运动习惯。
