2.
引体向上或俯卧撑
：这是考察学生上肢力量的重要项目，学校可设置标准的器械并严格按照标准动作要求进行测试。
3.
关注学生体质健康
：体育中考不仅是为了测试学生的体能和技能，更重要的是关注学生的体质健康，对于测试结果需要客观分析，为学生提供个性化的体育锻炼建议。
注意事项
1.
足球(篮球)射门或投篮
：足球或篮球射门(投篮)测试是评价学生射门或投篮技术的好方法，学校可设置标准的射门或投篮场地和要求进行测试。
3.
羽毛球或乒乓球
：羽毛球或乒乓球是常见的体育项目，可以测试学生的速度和反应能力，学校可设置标准的测试场地和要求。
4.
800/1000米长跑
：长跑项目是测试学生耐力和速度的关键项目，学校可以规划好测试路线，确保安全并设置计时点进行测试。
新昌体育中考方案安排
体能测试
技能测试
一个科学合理的体育中考方案能够有效地评估学生的体育水平，并且为学生的健康成长提供重要的参考依据。希望以上建议对新昌地区的体育中考方案安排有所帮助。
1.
安全第一
：在进行体育中考方案安排时，学校需确保学生的安全，设置好安全防护措施并由专业老师进行指导和监督。
2.
排球发球接发球
：排球发球接发球是测试学生排球基本功的重要项目，学校可以设置标准的场地和要求进行测试。
3.
足球(篮球)运球
：足球或篮球运球是测试学生运动协调性和足球或篮球基本功的重要项目，学校可设置标准的测试场地和要求，由专业老师进行测试。
1.
跳远
：跳远是体能测试中常见的项目之一，学校可以设置标准的跳远场地，并邀请专业的裁判进行测试。
2.
公平公正
：体育中考测试需要公平公正进行，确保每个学生都能在公正的环境下完成测试，避免作弊行为的发生。
针对新昌地区的体育中考方案安排，一般而言，中考体育考试是按照《中学生健康标准》来进行测试的，主要包括体能测试和技能测试两部分。以下是针对新昌体育中考方案的安排建议：
