探索体育生肺活量：意义、训练和影响体育生肺活量的意义体育生肺活量是指一个人在一次最大呼吸后能够吸入和呼出的空气量。这个指标对于体育运动员至关重要，因为肺活量直接影响到氧气输送到肌肉组织的效率，从而影响运动表现。良好的肺活量可以提高氧气摄取量，延缓疲劳，提高...