舞蹈可以作为一种锻炼形式，有助于提高心肺功能、增强肌肉力量，并改善身体姿态和平衡能力。这些都是体育活动所追求的目标。舞蹈的主要目的是通过艺术表达情感和想法，而体育的主要目的是提高健康水平和竞技表现。虽然舞蹈的主要目的是艺术表现，但它也具有许多与体育相关的属性。...