如何缓解体育运动后腰后部疼痛？身体的疼痛是身体给予我们的信号，我们应该重视并采取措施来缓解疼痛。当您进行体育运动后，腰后部疼痛可能是由于一些常见的原因，如拉伸不足、肌肉疲劳、过度使用、坐姿或站姿不正确。以下是一些缓解体育运动后腰后部疼痛的建议。1.加强腰椎核...