体育理论试题及答案解析答案解析：体育训练的基本原理包括适应性原理、超负荷原理和多样性原理。适应性原理：人体对于外界刺激会逐渐产生适应性反应，从而提高运动水平。超负荷原理：只有通过超过正常负荷的训练，身体才能得到更大的改善。多样性原理：变换训练内容和...