团队精神可以很好地让人融入到一个有机的整体中，从而获得更大的乐趣和收获。
结论：
参与体育运动是一种健康的生活方式，同时参与的方式也是多种多样的。参与运动对身体以及心理都可以有益处，并且可以增加人们的社交圈。最重要的是，每个人都可以寻找到适合自己的运动项目。
参考文献：
1. Erikssen, Geir, et al. " src="https://fuzgeli.com/zb_users/theme/ywkauto/style/images/nopic.gif" title="体育的参与方式有哪些" width="210" height="140">
