如何训练提高800米个人最好成绩？为了在大学体育800米比赛中获得好成绩，必须通过专业的训练来提高个人最好成绩。以下是一些提高800米成绩的训练建议。1.建立基础在训练的早期阶段，应该注重建立跑步技巧和耐力基础。逐渐增加每周训练的总里程，以及增加每周跑步的天数...